当面对生活中的压力，除了帮猫咪安排定期健康检查、适当的居家空间营造及减少压力源刺激外，每天固定时间透过游戏，满足猫咪的狩猎天性，会是助于提升猫咪的身心灵健康、帮助压力释放的最佳方式。猫咪狩猎游戏的模式为打猎、宰杀、享用、释放压力重复循环，透过游戏的过程，培养与猫咪正确的游戏互动，不但能让猫咪可以正常表现玩耍、狩猎行为，更能帮助猫咪增加自信心，避免因体力没有被适度消耗而导致的行为问题，帮助人猫生活更为融洽。人类和猫咪对压力的认知不同，很多时候主人会认为猫咪本来就不爱动或他们会自己找乐子，所以即便猫咪在家没事做也没关系，但这其实是忽略了猫咪需要狩猎的天性，可能导致猫咪整天体力过剩无处消耗，生活过于单调压力无法排解。 每一次与猫的互动，对猫而言都是学习的过程，满足猫咪狩猎需求，培养正确、正向的互动， 除了可以帮助猫咪释放压力外，亦能间接帮助猫咪更融入人类生活减少压力刺激，更可大大避免挫折及冲突发生，有效帮助人猫紧密关系更升温。