猫咪这几天不太喝水、不太吃猫粮且不愿意活动，可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的原因及建议：
疾病原因：
1、感冒：猫咪可能因为着凉感冒而没有食欲、精神萎靡。此时应该给猫咪做好保暖工作，并给猫咪喂食一些宠物专用的感冒药进行治疗。
2、猫传腹：猫传腹可能导致猫咪绝食、精神不振、四肢无力且肚子变大。猫传腹的致死率很高，需要第一时间带猫咪去宠物医院进行治疗。
3、胃肠炎：猫咪可能因为胃肠炎引起食欲不振、呕吐、腹泻。如果是幼猫，主要考虑有传染病，如猫瘟，猫瘟的典型症状包括不吃不喝、呕吐、腹泻、体温升高等。如果是猫瘟，需要及时送到医院进行治疗。如果是成猫出现胃肠炎，可以给猫咪吃一些流质的食物来缓解胃肠道的负担，并添加一些益生菌帮助调理胃肠。
4、发烧：如果猫咪嗜睡、没精神、没活力，甚至开始厌食，那可能是发烧了，需要送到宠物医院详细检查。
食物问题：
食物变质或不新鲜，以及长期吃太干硬的猫粮，都可能影响猫咪的胃口，导致猫咪不想吃。
猫咪可能吃腻了这种猫粮，可以尝试换一种猫粮或丰富猫咪食物的多元化，比如制作一些鸡肉或鱼肉的猫咪辅食来增加食欲。
消化问题：
猫咪可能平时吃的太多、太急，导致肠胃超负荷，不能及时消化完，堆积在肠胃中，从而引起猫咪没胃口。对此，可以给猫咪喂食一些猫用消食粉，帮助猫咪补充有益菌和消化酶，促进肠胃消化。
环境问题：
猫咪是非常爱干净的动物，如果用餐环境太脏，食盆、水盆不够干净，猫咪可能会没有食欲，不喝水。此时需要及时清理猫咪的用餐环境和食盆、水盆。
其他因素：
猫咪可能由于精神抑郁、缺乏陪伴或其他精神因素而不愿意活动。需要多陪猫咪玩耍，或者带它到户外走走。
如果猫咪的情况持续不好转，建议尽快带猫咪去宠物医院进行详细检查，以便找出具体原因并进行针对性治疗。